Всем привет ✌️
Хотел бы поблагодарить Женю @EvgeniyK0ZL0V за организацию такого классного и очень продуктивного кэмпа
🫶🏔️🏃
Больше спасибо Артёму @Ultra_runner за огромное количество полезной практики и теоретического материала о трейлраннинге
🔥🏔️🏃
Кэмп оказался очень душевным 🕊️
Мы много бегали по красивым тропам, много ели вкусной еды и самое главное обменивались опытом друг с другом.
Во время кэмпа для нас была организована лекция от Кати Лузиной (кстати, Чемпионка России по трейлраннингу) 🔥🔥🔥
Короче, я много всего узнал и круто провел время.
Всех благодарю ✌️
Всем peace ☮️

Спасибо Жене и Артему за кэмп! Это был мой первый горный трейл, и прошел он лучше некуда.

Перед началом у меня были некоторые сомнения в своей готовности из-за отсутствия опыта, но теперь я с уверенностью могу сказать, что такой формат кэмпа идеален для того, чтобы начать бегать горные трейлы. Конечно, изначально нужно быть физически готовым к нагрузкам, но все остальное, технику и знания, лучше получать концентрированно за неделю в компании опытных людей в горах на практике.

Своим результатом на старте я очень довольна, получилось лучше, чем ожидала и при этом мои страдания на дистанции были минимальны, а после не было мучительного восстановления, на следующий день не хотелось умереть)) И все, что для этого было нужно — просто неделю делать то, что тебе говорят. Ну мёд же!

Артем доступно рассказывает и показывает все технические детали, подсвечивает все тонкости, о которых я, как начинающий бегун по горам, даже и не подумала бы, даёт действенные советы, основанные на своем богатом опыте.
Женя и его организация на высоте, за все дни у меня было ровно ноль вопросов что когда и где происходит, всегда актуальная информация без гаданий на кофейной гуще, и спасибо за поддержку на тренировках! Катя в этом царстве тренировок и спорта создавала домашнюю теплую атмосферу. И группа у нас собралась очень приятная и комфортная, без перекосов в "я тут только хычинов поесть и цветение рододендронов посмотреть" и в "я положу свою жизнь в борьбе на этом трейле" 😅

Спасибо всем за совместную тренировочную неделю, с удовольствием при возможности повторю 🥹

Спасибо за большое внимание к деталям и желание сделать лучше чем у других 👍 чувствовалось, что о каждом участнике ребята думали и для каждого находили персональный подход. С такой проработкой вас точно ждёт успех, чего вам и желаю❤️

Впечатления от кемпа и от самой гонки исключительно позитивные. Трансферы, проживание, питание, тренировки и восстановление, даже погода - все было на своем месте.
Я пожалел только о том, что раньше не решался брать такие кемпы и учился в основном на своих ошибках. Сейчас же впервые с горного старта (причем двухдневного) уезжал на твердых ногах и с чувством, что отработал на 100%.
Отмечу еще, что кемп прокачал абсолютно всех участников, от опытных до новичков. Мой сын по сути впервые тренировался в горах, но вполне влился в команду и получил отличную базу.
Евгений, Артём, пусть ваш энтузиазм не гаснет!

Девизом этого сбора могли бы стать слова - ни минуты без пользы. Ребята превращали любую свободную паузу в мини-урок: делились фишками, наглядно показывали упражнения, рассказывали о своих ошибках и победах - каждая минута в кэмпе работала на наш результат.
Мы успели разобрать технику подъемов и спусков, нюансы питания, восстановление, проделали интервальную работу и упражнения на выносливость и даже провели психологическую подготовку к стартам - за неделю прокачали кажется все, что нужно для горных забегов.
огромное спасибо Артему и Жене за такую насыщенную и продуктивную неделю, Кате - за уют, заботу и внимание - всегда была на связи и готова прийти на помощь.
и большой привет всем, с кем делили трассы и тренировки, очень буду по вам скучать❤️

Присоединяюсь к вышесказанному, @EvgeniyK0ZL0V Отличная организация, предусмотрел все заранее: проживание, питание, трансферы и прочие бытовые мелочи, голова не болела куда ехать, как и когда, а наш тренер @Ultra_runner уделял внимание каждому, получили практически персональные тренировки от ТОП атлета, я приобрел новые для себя навыки по работе с палками, о которых ранее не знал и поправил технику на спусках, которая принесла свой результат на гонке - 3 место в Мастерс, из пожеланий - продолжать в том же духе, все было классно, даже дети не хотели уезжать!!!